Чистая комната: 6 советов для уюта дома

Верьте или нет, но держать комнату в чистоте и порядке не только хорошо для борьбы с вредными микроорганизмами, идет на пользу вашему физическому здоровью, но это также полезно для вашего психического здоровья.

Чистая комната: 6 советов для уюта дома

 

Несмотря на то, что вы можете не задумываться над этим, в вашей комнате может быть полно вредных элементов , которые могут повлиять на ваше эмоциональное и физическое здоровье. Знаете ли вы, что такое чистая комната?

 

Нам нужно больше заботиться о пространстве, который нас окружает, особенно потому, что это влияет на нашу способность спокойно отдыхать и спать. А это является обязательным для восстановления энергии и начала каждое утро с весенним настроением и мотивацией.

 

Помните, что, когда тело спит, оно порождает антиоксиданты и незаменимые гормоны , которые помогают организму функционировать как нужно.

Если вы интересует чистая комната - храм покоя, хорошей атмосферы и приятного места для отдыха, выполните следующие шаги:

1. Избегайте электронных устройств

 

Чистая комната: 6 советов для уюта дома

 

Расстройства сна связаны с электромагнитным загрязнением в вашей комнате.

 

Телевизоры, планшеты, компьютеры и мобильные телефоны вредят качества сна , что приводит к слабой системы защиты вашего тела.

Именно поэтому вы должны стараться избежать превышения подобных устройств в вашей комнате.

 

Выключайте планшет и мобильный телефон и отсоедините другие электронные приборы, такие как звуковые системы и телевизоры.

2. Проветривайте свою комнату

 

Чистая комната: 6 советов для уюта дома

 

Важно, чтобы вы обновляли воздух, которым вы дышите в вашей комнате за день таким образом вы избавитесь грязной атмосферы, которая может проникнуть в ваш дом.

  • Развивайте привычку открывать окна минимум на 10 минут в день , как только вы проснетесь.
  • Чистый воздух не только освежит вашу комнату, но это также поможет предотвратить плесень и рост бактериальных микроорганизмов.

3. Меняйте простыни еженедельно

 

Чистая комната: 6 советов для уюта дома

 

Вы должны менять свои простыни реже одного раза в неделю.

Изменяя их, вы будете предотвращать образование вредных бактерий, клещей и других микроорганизмов.

  • Если это возможно, постирайте весь набор белья горячей водой и антибактериальным мылом, чтобы более эффективно избавиться от любых следов бактерий.

4. Украсьте комнату растениями

 

Чистая комната: 6 советов для уюта дома

 

Есть различные растения, которые одновременно декоративные, а также обеспечивают ощущение релаксации и гармонии.

Хотя эти растения, как правило, полезны для очистки воздуха, не все пригодны для закрытых пространств , поэтому попробуйте выбрать одну из следующих:

  • Лаванда: помимо замечательного аромата, лаванда также помогает спать и уменьшает стресс.
  • Жасмин: Этот экзотическое растение - это специалист по успокоению и контроля беспокойства.
  • Дипсис желтоватый: Эта пальма помогает нам исчезнуть. Она также является идеальной для очистки воздуха и отделки жилых помещений.
  • Сансевиерия: Змеиные растения отлично подходят для декорирования интерьеров, потому что они могут противостоять жестким изменениям климата, недостатка света и полива.

Очистка воздуха путем преобразования углекислого газа в кислород является признаком успеха согласно фен-шуй.

  • Хризантема : благодаря своим красивым цветам, хризантема может очистить воздух и добавить в дом гармонию и счастье.
  • Орхидея: Известная как растение молодости, она способна уничтожать ксилол из пространств. Ксилол вредно наркотическим агентом, который встречается в меньших электронных устройствах.
  • Алоэ вера: алоэ вера - прекрасное растение для дома, так как она производит кислород и способствует более глубокому сну.

Это идеальное растение, если вы не проводите слишком много времени дома, поскольку она может выжить с небольшим количеством света и воды.

Хотя она требует некоторого ухода, она гораздо эластичнее, чем другие растения.

5. Чистая комната - там, где нет мусора

 

Чистая комната: 6 советов для уюта дома

 

Если вы один из тех людей, которые позавтракают или обедают в постели во время просмотра телевизора , немедленно выбросьте оставленный мусор и грязные тарелки.

Кроме неприятного запаха и неприятного атмосферы, вы можете привлечь клопов.

6. Положите все на свое место

 

Чистая комната: 6 советов для уюта дома

 

Есть много способов улучшения эмоционального здоровья, и один из них, как правило, поддерживать свою комнату и дом в идеальном порядке.

  • Держите все вещи на своем месте, застелите свою постель после пробуждения, отложите свою обувь и соберите грязное белье в корзине, чтобы постирать позже.
  • Попробуйте использовать украшения и каждый элемент в вашем доме, чтобы передать атмосферу покоя и радости.
  • Если у вас есть возможность, вешайте рамки с фотографиями , чтобы украсить комнату. Они несомненно помогут вам помнить о особые места, моменты и людей.

Это очень простая процедура уборки и, когда вы придете домой после долгого дня, чистая комната заставит вас обязательно чувствовать себя намного лучше.

 


Loading...


Rambler's Top100 Fornex