6 советов, чтобы не появлялись морщины на шее

Прислушавшись к нашим советам, вы сможете эффективно бороться с первыми признаками старения, которые проявляются на шее. Узнайте, как отсрочить морщины на шее!

 

Кожа шеи заслуживает такое же внимание, как и кожа лица.  Мы всегда заботимся через морщины на лице , а также мимические линии, но совсем не заботимся о вид шеи.

Однако опыт показывает, что первые признаки старения проявляются на шее. Все потому, что кожа в этой зоне тоньше, а также там меньше жировых желез. В результате этого  она быстрее теряет эластичность и упругость,  чем кожа в другой части тела. Поэтому узнайте дальше, как отсрочить морщины на шее.

1. Увлажняйте кожу шеи

6 советов, чтобы не появлялись морщины на шее

 

Важно увлажнять кожу шеи ежедневно ,  не забывая также о коже лица. Не нужно покупать специальную продукцию для этого. Простой увлажняющий крем  или лосьон подойдет. Можно также использовать натуральную продукцию для увлажнения кожи, скажем,  кокосовое масло, миндальное или оливковое масло, а также масло шиповника.

  • Важно наносить средства увлажнения дважды в день - утром перед тем, как одеваться, а также вечером перед сном.
  • Наносите средство легкими вертикальными движениями, пока он полностью не абсорбируется.

 2.  Скрабирование 

Кожу шеи следует регулярно обрабатывать скрабом (хотя бы раз в неделю). Таким образом устраняются омертвевшие клетки.

  • Можно использовать натуральные продукты для скрабирования кожи шеи, например, сахар, морскую соль или пищевую соду.
  • Сочетание этих ингредиентов с натуральным маслом, медом или даже йогуртом помогает отшелушить омертвевшие клетки на коже. После такой процедуру шея надолго сохранит молодость.
  • Следует проводить процедуру скрабирования от подбородка  до верхней части грудной клетки. Помните, что надо также обрабатывать и заднюю часть шеи.
  • После завершения смойте средство с шеи холодной водой. Кожа шеи получит эффект глубокого очищения.

3.  Всегда ищите осанку

6 советов, чтобы не появлялись морщины на шее

 

Верьте или нет, но плохая осанка очень быстро  ухудшает состояние кожи шеи . Появляется боль в шее или головная боль ,  также могут появиться морщины, от которых очень трудно, порой даже невозможно избавиться. Не держите голову опущенной в течение длительного времени, глядя на экран планшета или мобильного телефона .

4. Сбалансоване питания

Сбалансированное питание должно включать в рационе продукты, обогащенные жирными кислотами Омега 3 и 6,  это поможет организму увеличить производство коллагена. Вы заметите эффект восстановления, кожа также станет эластичной.  

Исследования свидетельствуют о том, что потребление пищи, обогащенной жирными кислотами,  помогает организму эффективно регенерировать клеточные мембраны .  Таким образом, потребление льняного масла, авокадо положительно сказывается на здоровье волос и дарит молодость коже шеи.

5. Солнцезащитный крем

6 советов, чтобы не появлялись морщины на шее

 

Солнцезащитный крем  следует использовать не только для лица. Помните, что любая часть тела подвергается солнечные лучи, включая шею. А долгое пребывание на солнце ускоряет процесс преждевременного старения кожи .

6. Упражнения

Привычка выполнять определенные физические упражнения поможет поддерживать эластичность на молодость кожи шеи.

  • Очень простая и эффективная упражнения - сядьте, держа спину ровно, наклоняя нижнюю челюсть вперед и отводя назад.
  • Еще одну легкую физическое упражнение можно выполнять сидя и держа спину ровно, наклоняя голову назад и растягивая шею. Откройте рот и максимально вытяните нижнюю губу, пытаясь достать ею до верхней губы. Старайтесь делать это, не касаясь зубов, повторяйте несколько раз.
  • Можно также выполнять движения, имитируя произношение буквы O. Повторите несколько раз.

Рекомендуется делать упражнения несколько раз в день для получения хороших результатов.


Loading...


Rambler's Top100 Fornex