Особенности питания пациентов с жирной печенью

Жирная печень - это накопление жира в этом органе, что может привести к серьезным заболеваниям, если не лечить правильно. Одной из причин является пищевые привычки. Вот перечень продуктов, которые можно есть. Узнайте больше о питании пациентов с жирной печенью.

Особенности питания пациентов с жирной печенью

 

Жирная печень или "макроевецикулярний стеатоз" - это заболевание, которое обычно связано с плохими пищевыми привычками. Узнайте больше о питании пациентов с жирной печенью.

 

Есть два вида жирной печени, один из которых вызванный злоупотреблением алкоголя, а другой вызван нездоровым рационом, богатым жирами и триглицериды, которые не дают этому органу эффективно устранять токсины.

 

Некоторые люди имеют резистентность к инсулину - гормону, который отвечает за регулирование глюкозы. Это вызывает изменения в обмене веществ и непосредственно воздействует на ткани печени.

 

Жирная печень вызывает хронический фиброз. Это происходит, когда работа этого органа уменьшается, жир окисляется, и в результате возникает воспаление, что приводит к множеству проблем.

 

Общие симптомы жировой печени

Особенности питания пациентов с жирной печенью

 

Не все люди с жирной печенью испытывают эти симптомы. Однако это самые распространенные из них:

  • истощения или усталость
  • потеря аппетита
  • боль в правой части живота
  • ощущение экстремального вздутие живота
  • тошнота
  • трудности с концентрацией и памятью

Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к специалисту, чтобы провести соответствующие анализы. Своевременное лечение этого состояния может предотвратить цирроза и его побочным эффектам.

Есть также биологическая предрасположенность к жирной печени, если у вас ожирение, диабет, высокое кровяное давление или высокая концентрация триглицеридов в крови.

 

Питание пациентов с жирной печенью: что можно есть?

Важно понять, что для лечения жирной печени нужно значительно изменить рацион.

Обратите внимание на эти рекомендации, чтобы добавить к своей повседневной рацион продукты, богатые клетчаткой и здоровые белки.

чеснок

Особенности питания пациентов с жирной печенью

 

Он содержит селен и аллицин - идеальные ингредиенты для очистки печени, поскольку они увеличивают активацию ферментов, способствующих ликвидации токсинов.

имбирь

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов имбирь является идеальным союзником для снижения триглицеридов.

имбирный чай

ингредиенты:

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 2 столовые ложки корня имбиря (30 г)
  • 1 чайная ложка меда (5 мл)

подготовка

  • Нагрейте воду. Когда закипит, добавьте имбирь и оставьте на 5 минут.
  • Процедите смесь в чашку.
  • Добавьте мед и пейте, пока теплое.
  • Вы можете пить этот чай середине дня минимум две недели.

мангольд

Особенности питания пациентов с жирной печенью

 

Мангольд богат клетчаткой, железо, магний, калий и воду. Поэтому это прекрасный тоник для омоложения клеток печени и очистки жировой печени.

грейпфрут

Этот замечательный фрукт способствует активизации некоторых соединений, отвечающих за окисления жирных кислот, поэтому он не только подходит для жирной печени, но также помогает похудеть.

Пейте грейпфрутовый сок каждое утро и наслаждайтесь преимуществами устранения жиров из организма и оптимизации здоровья.

зеленый чай

Особенности питания пациентов с жирной печенью

 

Другим совершенным союзником для регулирования функций печени является зеленый чай. Его компоненты, в частности катехин, непосредственно способствующих контроля свободных радикалов в организме.

льняное семя

Льняное семя значительные количества омега-3, что может помочь снизить уровень жиров в крови. Оно также содержит много растворимого и нерастворимого волокна. Первое из них помогает печени с поглощением жиров, а последнее предотвращает запоры.

крыжовник

Особенности питания пациентов с жирной печенью

 

Крыжовник - источник витамина С. Более того, он обладает свойствами, полезные для лечения и очищения печени.

 

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, он является мощным средством для выделения токсинов , которые обычно накапливаются в печени. Вот почему его применяют все чаще для лечения цирроза с прекрасными результатами.

папайя

Среди многих питательных веществ, содержащихся в папайи, есть кальций, железо и витамины. Однако ее лучшей свойством является высокая концентрация пищеварительных ферментов, таких как папаин и химопапаин, которые влияют на большинство функций печени.

 

Эти ферменты в основном содержатся в семенах. Если вы добавите его в свой ежедневный рацион, вы улучшите пищеварение и глубоко очистите печень.

Также мы советуем вам делать физические упражнения. Начните с прогулок . Затем постепенно перейдите к умеренному тренировки, которая поможет увеличить сердечную активность и кровообращение.

 

Жирная печень - это условие, которое можно изменить, просто меняя свой образ жизни. Снижение потребления жиров и алкоголя является одним из основных аспектов, которые необходимо учитывать учитывая питания пациентов с жирной печенью.

 




Rambler's Top100