6 фактов, которые нужно знать об остеопорозе

Одна из проблем, связанная с остеопорозом, заключается в том, что он не имеет никаких очевидных симптомов, пока не достигнет высоких стадий, когда появляются переломы, предупреждающие нас о его наличии.

6 фактов, которые нужно знать об остеопорозе

 

Остеопороз - это заболевание костной системы, которое может быть вызвано декальцификация костей , дефицитом витамина D или генетическими факторами. Это случается, когда костные части изнашиваются в своей внутренней микроструктуре , уменьшая их плотность и сопротивления. Прочитайте эту статью, чтобы узнать больше об остеопорозе.

 

При возникновении остеопороза увеличивается риск переломов, образуются воспалительные реакции и тяжелые боли.

Хотя остеопороз характерно состоянию престарелых, некоторые могут страдать от него преждевременно из-за травм или привычки, которые ухудшают работу костей.

 

Наиболее тревожным является то, что многие все еще не знает, насколько серьезно это может быть, и из-за отсутствия симптомов они не знают о своем состоянии.

 

По этой причине важно знать, как развивается остеопороз. Если у вас есть какие-то факторы риска, вам надо обратиться к врачу.

 

1. Факторы риска

 

6 фактов, которые нужно знать об остеопорозе

 

Ослабление костей обычно возникает из-за низкого потребления кальция и витамина D , особенно после достижения старости.

 

  • Дефицит этих питательных веществ снижает плотность костей и может вызвать переломы и необратимые повреждения в результате травм или болезней.
  • Эта ситуация может возникнуть из-генетические факторы , хотя она также связана с гормональными изменениями, которыми страдают во взрослом возрасте.
  • Чрезмерное потребление табака и алкоголя также влияет на развитие остеопороза.
  • Снижение уровня эстрогена во время и после менопаузы является еще одной причиной.
  • Это заболевание развивается еще, если вы страдаете анорексией или булимией.

2. Симптомы

К сожалению, это заболевание - то, что называют "тихий враг" - оно не проявляется с очевидными симптомами, пока не станет более серьезной проблемой.

 

  • Часто понимание о болезни возникает, когда у человека уже есть перелом м, а не только, когда болезнь только начинает зарождаться.
  • Эта травма может возникнуть без каких-либо значительных повреждений.
  • Можно подозревать наличие остеопороза, когда человек теряет до 5-7 см и более в высоту.
  • У некоторых людей развивается то, что называется "Горбик вдовы" , состояние, характеризующееся сгорбленной позой.

3. Выявление болезни

6 фактов, которые нужно знать об остеопорозе

 

Для выявления заболевания нужно провести медицинское исследование, которое называется МРТ . Оно состоит из измерения плотности кости.

 

  • Это низко активное рентгеновское излучение, которое не занимает много времени, а также не вызывает боли.
  • Детальное рассмотрение позвоночника и бедра может указать на перелом.
  • Обычный рентген других костей, как правило, не столь точен, чтобы узнать о существовании такого состояния.

4. Профилактика

Хотя есть множество факторов, которые могут привести к развитию болезни, непрерывная практика здоровых привычек является решающим для минимизации рисков.

 

  • Таким образом, необходимо обеспечить оптимальное поглощение кальция и витамина D , добавив продукты, содержащие эти витамины, в свой рацион.
  • Национальный фонд остеопороза (NOF) рекомендует прием 1000 мг кальция в день для взрослых и 1200 мг в сутки для женщин старше 50 лет и мужчин старше 70 лет.
  • Вы должны ограничить потребление натрия и насыщенных жиров, поскольку они препятствуют всасыванию кальция.
  • Важно увеличить поглощение магния , поскольку он также помогает сохранить плотность костей.
  • Ежедневные упражнения очень полезны, поскольку они служат для укрепления костей и улучшения координации и равновесия.

5. Лекарства, чтобы остановить или отменить остеопороз

6 фактов, которые нужно знать об остеопорозе

 

Сейчас есть препараты для борьбы с потерей плотности костной ткани, помогающие избежать серьезных проблем, таких как переломы.

 

  • Среди них бисфосфонаты , которые предотвращают износ костей путем инактивации клеток, известных как остеокласты, которые поглощают костную ткань.
  • Рекомендованы также добавки к кальция и витамина D,особенно если трудно поглощать пищу.
  • Эстрогенные процедуры помогают предотвратить и бороться с болезнью в случае женщин с менопаузой.

6. Побочные эффекты лечения

Хотя препараты для лечения этого заболевания могут быть эффективными, важно знать, что в большинстве случаев их дальнейшее применение может привести к побочным эффектам.

Среди побочных эффектов являются:

 

  • Суставной и мышечной боли
  • повреждения пищевода
  • изжога
  • Аритмии и сердцебиение

С другой стороны, стоит отметить, что хотя лекарства могут эффективно лечить остеопороз, упомянутые выше препараты имеют "срок действия" . Это означает, что через 3 года необходимо проанализировать, насколько эти лекарства помогли, и негативные последствия они могли иметь.

В некоторых случаях необходимо остановить потребление лекарств на некоторое время , поскольку длительное использование опасно.

 

Лучший способ справиться с остеопорозом - это профилактика и знания о нем. По этой причине, если у вас есть какие-то факторы риска, регулярно делайте денситометрия костей.

 


Loading...


Rambler's Top100 Fornex