Как избежать сезонного выпадения волос

Чтобы избежать сезонного выпадения волос или остановить его, вы можете массировать кожу головы с помощью некоторых натуральных ингредиентов, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и рост на этом участке. Узнайте больше из этой статьи!

Как избежать сезонного выпадения волос

 

Дважды в год, весной и осенью, наши тела изменяются. Одной из них, которая нас беспокоит, - является выпадение волос. В этой статье вы найдете несколько советов, чтобы избежать сезонного выпадения волос с помощью простых, но эффективных природных средств.

Вполне возможно предотвратить потерю волос

Выпадение волос может иметь несколько причин, среди которых:

  • некоторые заболевания щитовидной железы
  • анемия
  • дефицит пищевых продуктов
  • гормональные изменения

Однако, как мы уже говорили, дважды в год значительная часть населения страдает от этой проблемы: сразу перед началом осени и весной.

В таких случаях вам не стоит беспокоиться из-за этого состояние, если выпадение не чрезмерна.

Однако вы можете укрепить организм питательными веществами и стимулировать кровообращение в коже головы, чтобы потерять как можно меньше волос.

Легкие и эффективные советы

Мы рассмотрим 5 простых, но эффективных советов, которые помогут избежать сезонного выпадения волос, вызванного сменой сезона. Благодаря этому вы получите здоровое, крепче и красивее волос.

1. Профилактическое очистки

 

Как избежать сезонного выпадения волос

 

Люди в большинстве своем страдают выпадения волос весной и осенью, что является частью очистки и восстановления, которое естественно выполняет наш организм.

 

Однако, если мы сделаем шаг наперегонки и проведем собственное очистки для устранения токсинов, мы сможем предотвратить капиллярным проблемам.

Мы можем очистить организм за 15 дней до изменения сезона, используя:

  • зеленые коктейли
  • фруктовые и овощные соки
  • очистные добавки
  • очень много воды
  • домашний лимонад
  • вегетарианскую диету
  • временный пост

2. Пищевые дрожжи помогают избежать сезонного выпадения волос

 

Как избежать сезонного выпадения волос

 

Пищевые дрожжи и пивные дрожжи - прекрасные добавки для предотвращения выпадения волос, а также для любой другой проблемы, которая влияет на волосы и ногти .

 

Они богаты питательными веществами, среди которых стоит выделить витамины и минералы группы В.

Они также очень полезны для нервной системы, ведь они также предотвращают стресса и тревоге, которые могут ухудшить выпадения волос.

3. Будьте осторожны с солью и молочными продуктами

 

Как избежать сезонного выпадения волос

 

Если вы хотите избежать сезонного выпадения волос, вам надо устранить или уменьшить два типа продуктов в вашем рационе:

 

  • Соль: в частности обычная или поваренная соль. Вместо нее можно умеренно использовать морскую или гималайскую соль . Вы также можете попробовать соленую воду, которая безопасна для потребления.
  • Молочные продукты: вы можете заменить их на продукты из овощей, из зерна, орехов и семян. Кокосовое молоко - прекрасная альтернатива.

4. Лосьон для массажа кожи головы

 

Как избежать сезонного выпадения волос

 

Кроме сбалансированного питания и пищевых добавок, очень рекомендуем использовать некоторые природные средства, чтобы сделать лосьон для волос и кожи головы.

 

ингредиенты

  • 4 стакана воды (1 литр)
  • 4 столовые ложки листьев розмарина (60 г)
  • 2 столовые ложки листьев хвоща (30 г)
  • 2 столовые ложки листьев крапивы (20 г)
  • 2 палочки корицы (30 г)
  • 1 стакан спирта (200 мл)

подготовка

  • Во-первых, нагрейте воду с розмарином, хвощ и корицей.
  • Затем варите их 15 минут.
  • Добавьте крапиву и снимите с огня.
  • Затем накройте крышкой и оставьте настояться, пока не остынет.
  • Процедите жидкость, а затем добавьте спирт.

применение

  • Вечером перед сном массируйте кожу головы с помощью этого лосьона по крайней мере три раза в неделю.
  • Нанесите лосьон непосредственно на кожу головы. Вы также можете использовать бутылку для распыления, чтобы сделать нанесение более удобным.

Как это делать?

  • Начните спереди, а затем пройдитесь всей кожей головы, пока не достигнете шеи .
  • Делайте круговые движения подушечками пальцев, применяя умеренное давление и осторожно двигая кожу головы, чтобы не было мучительно.
  • Имейте в виду, что на участках, которые больше всего страдают от выпадения волос, может быть трудно двигать кожу.

 




Rambler's Top100