Польза лимона для здоровья и средства, которые можно приготовить с ним

Всем нам хорошо известно, что лимон очень полезен, и мы часто употребляем его при простуде. Впрочем, на этом польза лимона не заканчивается. Он имеет много других применений, о которых мы хотим рассказать в нашей статье.

 

Польза лимона для здоровья и средства, которые можно приготовить с ним

 

Хотим начать с небольшой советы: чтобы польза лимона была максимальной, советуем использовать органические фрукты. Кроме того, чтобы избежать возможного вреда для здоровья, надо тщательно помыть и почистить лимоны, прежде чем готовить из них любые средства.

 

Лимоны имеют удивительные свойства и являются обязательными в каждом холодильнике.

 

Это очень полезный, питательный и важный фрукт. К сожалению, довольно часто мы уделяем ему недостаточно внимания.

 

В нашей статье мы подробнее расскажем о пользе лимона, а также назовем причины есть его перед завтраком.

Лимонный настой для укрепления иммунной системы

 

Польза лимона для здоровья и средства, которые можно приготовить с ним

 

Если пить стакан воды с лимоном утром, можно  укрепить защитные функции организма . Кроме того, иммунная система будет более готова противостоять атаке любых вредных факторов.

Витамин C прекрасно борется с простудой. В нем содержится кислота, которая обладает противовоспалительным действием. В народе она широко известная как аскорбиновая кислота. Это вещество применяют как вспомогательное средство для лечения респираторных заболеваний, таких как астма. Кроме того, она обладает антибактериальными свойствами.

ингредиенты

  • 2 лимона, разрезанные наполовину
  • 1 стакан воды (250 мл)

Посуда

  • металлический контейнер

способ приготовления

  • Сначала налейте воду в металлический контейнер и нагрейте ее на среднем огне.
  • Затем добавьте 4 половинки лимона и прокипятите их в течение примерно 7 минут.
  • Когда указанное время варки пройдет, дайте смеси остыть.
  • Пейте средство перед завтраком или потреблением других напитков.

Натуральный очистительное средство со шкурками лимонов

 

Польза лимона для здоровья и средства, которые можно приготовить с ним

 

 

Прежде всего пользу лимона заключается в его очистных свойствах. Этот фрукт поможет естественным образом вывести токсины из организма. Кроме того, если потреблять лимоны натощак, эффект будет значительно мощнее . Организм очистится и сможет избавиться от ненужных элементов.

Отходы существенно влияют на работу различных систем, поэтому важно следить за их выводом и стимулировать этот процесс.

В дополнение к упомянутым выше свойств, лимон прекрасно сжигает жир. Когда вы едите лимоны или пьете их сок, организм лучше расщепляет жирные кислоты, помогая уменьшить жировую ткань .

ингредиенты

  • Шкурки 5 лимонов
  • 3 стакана воды (750 мл)

Посуда

  • кастрюля

способ приготовления

  • Налейте указанное количество воды в кастрюлю и добавьте туда кожуры 5 лимонов.
  • Нагрейте смесь на большом огне в течение примерно 6 минут, а затем дайте настояться еще 2:00.
  • Выпивайте стакан средства перед каждым приемом пищи.

Лимон с мятой для улучшения пищеварения

Лимон обладает щелочными свойствами. Таким образом, он балансирует уровень pH организма . Это улучшает пищеварение и помогает желудку лучше перерабатывать пищу, которую вы потребляете в течение дня.

Мята очень полезна для лечения проблем с желудком . Она предотвращает вздутие, стимулирует пищеварение, а также снимает боль и спазмы, вызванные коликами и другими расстройствами.

Если совместить ее с лимоном, получится мощный настой для лечения заболеваний пищеварительной системы.

ингредиенты

  • 1 горсть листьев мяты
  • 4 стакана воды (1 литр)
  • Сок 3 лимонов

Посуда

  • кастрюля

способ приготовления

  • Налейте 4 стакана воды в кастрюлю, добавьте листья мяты и сок 3 лимонов.
  • Доведите смесь до кипения.
  • Когда вода закипит, снимите ее с огня и дайте настояться в течение одного часа.
  • Советуем пить этот настой в течение всего дня.

Средство для очистки печени

В этой статье мы уже немало рассказали о пользе лимона. Впрочем, это еще не все!

Лимон также положительно влияет на здоровье печени . Именно поэтому этот фрукт считается идеальным средством для естественной очистки этого органа . Лимон рекомендуют есть людям, страдающим различными заболеваниями печени.

ингредиенты

  • 1 большая свекла
  • Сок 2 лимонов
  • 2 стакана воды (500 мл)

Посуда

  • кастрюля
  • блендер

способ приготовления

  • Сначала помойте свеклу и разрежьте его на две половины.
  • Переложите свеклу в блендер.
  • Добавьте к свекле сок 2 лимонов и 2 стакана воды.
  • Взбивайте все ингредиенты в течение 4 минут, а затем перелейте смесь в кастрюлю.
  • Кипятите смесь в течение 10 минут. После этого дайте ей постоять еще 20 минут.
  • Ешьте средство натощак.

Это основные средства, позволяющие максимально ощутить на себе пользу лимона. Наши рецепты представляют различные свойства этого фрукта и улучшают состояние и работу основных систем организма. Попробуйте принимать средство, которое вам больше всего нравится, и вскоре ваше самочувствие и здоровье непременно улучшатся.




Rambler's Top100